失眠简单辨 [复制链接]

1、翻来覆去睡不着——肝郁气滞

舌象：舌苔薄白。调理应疏肝解郁。

常用方：柴胡疏肝散

2、彻夜无眠，整夜睡不着——心肝火旺

舌象：舌红苔黄腻。调理应清肝泻火、宁心安神。

常用方：朱砂安神丸

3、老做噩梦或整晚做梦——营气不足，心胆气虚

舌象：舌质淡，苔薄白，或舌红。调理应养血安神。

常用方：柏子养心丸

4、时睡时醒——脾胃失和

舌象：舌质偏红、舌苔白腻。调理应和胃健脾安神。

常用方：人参健脾丸

5、早醒、梦多、醒后睡不着——心脾两虚

舌象：舌色淡白。调理应益气养血、健脾宁心。

常用方：归脾丸#健康养生#