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↓《民间方1.》↓
治神经衰弱引起的失眠，以啤酒花(每次约用3克)泡水，当茶饮。
↓《民间方2.》↓
睡后默数1、2、3、4等数，不久便可入睡。(《日本药局方》)
↓《民间方3.》↓
治睡而不寐，取榆白皮阴干后，焙杵为末。每日朝夜以水5合，末6克，煎如胶服瘥。(《胡治方》)
↓《民间方4.》↓
治虚烦不眠，大枣14枚，葱白7茎。水3升煮1升，顿服。(《千金方》)
↓《民间方5.》↓
睡前以面包2片，牛乳1杯，调盐食之便能入睡，证重者亦效。(《急救良方》)
↓《民间方6.》↓
珍珠母6克，研细末，每次服0.2克，每晚睡前服。
↓《民间方7.》↓
龙眼肉15克，鸡蛋1只，先煮龙眼肉，出味后加入鸡蛋，蛋熟后加糖少许服食。
↓《民间方8.》↓
治烦热少睡，用小麦作饭，水调食之。(《圣惠方》)
↓《民间方9.》↓
芹菜根60克，水煎服。
↓《民间方10.》↓
白莲米，临睡嚼七枚咽下。(《增补神效集》)
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