程女士，今年27岁。很多同龄女性都会打扮得漂漂亮亮的，没事逛逛商场、四处走走转转，但是程女士一年四季却总是愿意闷在家里。其实，原本程女士也是一个性格开朗、活泼好动的女孩子，但是自从脸上皱纹增多开始，程女士就开始失去了愈来愈多的自信心，变得有些抑郁甚至自闭起来。这让程女士不仅在平时工作中受到了不少制约，平时的生活质量和生活乐趣也都少了不少。
皱纹的滋生，不仅仅是一种单纯的皮肤问题，更会使得女性情绪和心理因此受到很多不利影响。除了与一定的年龄因素有关之外，皱纹的出现还在很大程度上与平时生活中饮食和其他行为习惯因素，存在密切关联。
抗老其实并不难，平时做好这几件事，皱纹或许不敢随意"靠近"
1、保持充足睡眠
超级多的养生达人用实际行动证明，睡得好自然皮肤的状态会更好。所以，我们不要再熬夜了，熬夜会使你全身上下的身体、皮肤过度消耗。
保证睡眠就是保持年轻，每天晚上的9点到凌晨点这段时间，是我们皮肤新陈代谢最好的时间点。如果，长期在这个时间段，处于良好的睡眠状态，皮肤会看起来非常红润，并且身体也会更加年轻。
2、年轻离不开运动
在保持年轻这条赛道上，精气神肯定是最重要的。长期精神状态好的人眼神都不一样。运动可以让我们保持代谢，也可以让我们保持良好的精神状态，更能让我们保持身体健康，脸色好、皮肤紧致，身材匀称！让你看起来比同龄不运动的人年轻十岁！
你敢不敢自律一年，每天坚持运动，每天快走一小时或者慢跑半小时以上。隔天一组深蹲、弓步蹲训练，每次15次，重复5-6组。
、注意补水
人体肌肤中的大部分构造成分都是水分，并且水分是机体代谢的主要动力，水分充足可以加快色素的代谢和排出，所以平时的补水工作对于肌肤养护来讲是十分重要的！如果皮肤长期处于一个缺水的情况下，前期会干燥蜕皮，若不注意，很快各种干纹细纹就会爬上你的脸。
勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。
实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
这么好用的神奇喷雾，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！
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