1、翻来覆去睡不着——肝郁气滞
舌象:舌苔薄白。调理应疏肝解郁。
常用方:柴胡疏肝散
2、彻夜无眠,整夜睡不着——心肝火旺
舌象:舌红苔黄腻。调理应清肝泻火、宁心安神。
常用方:朱砂安神丸
3、老做噩梦或整晚做梦——营气不足,心胆气虚
舌象:舌质淡,苔薄白,或舌红。调理应养血安神。
常用方:柏子养心丸
4、时睡时醒——脾胃失和
舌象:舌质偏红、舌苔白腻。调理应和胃健脾安神。
常用方:人参健脾丸
5、早醒、梦多、醒后睡不着——心脾两虚
舌象:舌色淡白。调理应益气养血、健脾宁心。
常用方:归脾丸#健康养生#